image image image image image image image image image imageSitter på en lunch i Zürichs flygplats och vänta på mitt flyg hem… Längtar efter ikväll och att fira min dag med mina favorittjejer 🙂

Medan jag sitter här och väntar tänkte blogga lite om dessa lyxiga och exklusiva träningskläder som jag fick hem för ett tag sen från Wallderinska

Många bryr sig aldrig om vad de bär på men heej det är jätteviktigt att känna sig snygg och fräsch även när man tränar tro mig, det motiverar otroligt mycket så tänk på det… Vem gillar inte att vara snygg, det är en av avdelningarna till att man tränar eller hur? 🙂

Kom igen nu tjejer gör lite investering för gymmet ? på Wallderinska.se hittar ni bland de exklusivaste träningsplaggen jag någonstans tränat i och känslan är enormt bra.

Vi hörs imorgon då får lite uppdatering från födelsedags firandet 🙂

Önskar er bra start på veckan..

Kramar ❤️

I’m eating lunch at Zürich airport waiting for my flight… Can’t wait for tonight and to celebrate my birthday with my favorite girls 🙂

While I’m here waiting I thought that I should tell you about these luxurious workout clothes from Wallderinska. I think it is important to look good at the gym, that’s why you’re there from the beginning right? Invest in some nice exclusive gear for the gym from wallderinska.se, you’ll feel amazing!

Talk to you tomorrow when I will share some updates from my birthday celebrations

Have a nice week!

Hugs <3

Fashion Designer / Stylist / Model / Blogger
Founder & Owner of Minza.se & Barryan.com

image
How do I have such a nice body?!
This is the question I have been asked by many of you.

Now, I will try explain what it is I do and eat.

I’m going to be honest with you, I don’t train hard. The first time I started going to the gym was a year ago and the reason was to take selfies in every outfit I bought. When I should compete in a beauty pageant then I started to take it serious so I had a personal trainer to show me how it’s done. We trained about 3 times a week and mostly focused on building strength and muscles.
Before that, I knew nothing. It paid off because I was a lot stronger and happier in those days.
It’s important to exercise which is why I wish I did it as frequently as I used to. Unfortunately, I often find myself feeling quite lazy.

When it comes to food, I eat eveything. Italian is my favourite. Fanta Exotic is the drink I always have in my fridge and Nutina is my favourite chocolate.
I’ve never controlled what I eat and I hope never to need to do so.

I guess that’s how I have this body.
My lifestyle?
I don’t drink and I’ve never smoked a day in my life. Anothing thing is that I never eat breakfast. Okay, sometimes I do but very late like around 12:00? However, that has nothing to do with me wanting to be fresh and fit. The reason why is that as a teenager I was always fixing myself up for school. Looking good was more important than eating. So, I put all my time into that while my sister ate breakfast. My mom always nagged about it but I couldn’t help it. In the end, my family got used to it. So, for me, it became natural over the years. I am never hungry in the mornings. When it does happen, I drink water!

The advice I was given, which isn’t a secret for anybody, is to exercise whenever you can because it will always pay off. So, because we are all so different I don’t know what works for others. Although, I would recommend that you also have a late breakfast for a few days. Try keep it up to see if you lose weight. If you do, continue. If not, well, just keep working out!

Personnally, I’m gonna try exercise at least a good twice a week. I would love to be stronger and fitter.

What physical activities do you do to stay fit? And yes, all forms of exercise count 😉

Fashion Designer / Stylist / Model / Blogger
Founder & Owner of Minza.se & Barryan.com

image

image

image

image

Har äntligen kommit igång med träningen idag. Målet för mig är att känna mig starkare men det var inte så enkelt som jag trodde, jag tänker ändå kämpa tills jag känner mig nöjd med det jag vill 🙂
Det kändes sååå himla skönt efter att ha tränat i två timmar därefter började jag ta lite bilder men ljuset var inte så bra där inne på gymmet så jag tog massa selfiesar på vägen hem istället haha.. Älskar att ta selfies..!!!

Blev väldigt hungrig så när jag kom hem och tog en dusch och fixade lite mat (tunafish sallad) så gott det var…!!

Nu är det dags att lägga sig, kämpen fortsätter imorgon 😉

Fashion Designer / Stylist / Model / Blogger
Founder & Owner of Minza.se & Barryan.com

Hade otroligt sköna upplevelser i Grekland. Som jag brukar göra när livet känns lite jobbigt reser jag bort..! denna gång bestämde mig plötlist att åka till Grekland för jag kände att jag behövde ”landa” och koppla av efter några månader av jobb, stress och jobbiga dagar. Dag 1 gick jag på stan och och kollade lite när jag såg en turistbuss som ville visa mig Athen.. där åkte jag med i cirka en timme och fick se alla sevärdheter. Athens är en fantastisk stad med mycket fina byggnader.  Efter turistturen gick och åt en sallad på Fridays nära mitt hotell. Dagen efter dag 2 då, jag hade ingen aning av vad jag skulle göra..! men jag ville checka ut och bytta hotell och passade på och frågade damen i receptionen om hon kunde rekommendera något bra stället där man kan relaxa och ta det lugnt? Då sa hon att det fanns ett stället som heter Limni där finns en Club Med.. ca 4 timmar med bus från Athen. Först blev jag lite rädd med avståndet lol… sen sa receptionisten att det var redan 4 personer som skulle åka dit samma dag om jag ville följa med? Jag  som älskar adventure tackade JA..!!  Vi åkte vid 13.00, det fanns wifi på bussen så fick jobba lite, lyssnade på Sportify och pratade med de andra tjejerna som var från Tyskland så det kändes inte så långt. Det var första gången för alla, efter 4 timmar var vi framme, allt man kunde se var berg, havet och skog såå grönt och fint överallt. Stannade 3 fantastiska dagar i Limni, det var sååå himla skönt, fick landa samt fick nya vänner .
Kände mig då så lycklig och stolt över mig som vågat åka med…

[cml_media_alt id='144']Hotell/hus vi bodde på[/cml_media_alt]

[cml_media_alt id='140']ready to workout2[/cml_media_alt] [cml_media_alt id='151']ready to workout1[/cml_media_alt] [cml_media_alt id='143']unnamedg[/cml_media_alt]

 

 

Fashion Designer / Stylist / Model / Blogger
Founder & Owner of Minza.se & Barryan.com